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水果蔬菜

吃水果的好处有: ①降血压:山楂、西瓜、梨、菠萝。 ②含有叶酸:在各种维生素中,叶酸与DNA的生成有关,怀孕初期,叶酸对细胞繁殖与修复很重要,它帮助胚胎神经系 统的良好发育,预防孕妇贫血。含有叶酸的水果:苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃...

祸枣灾梨 旧时印书,多用枣木、梨木雕版,因谓滥刻无用的书为“祸枣灾梨”。参见“梨枣” 梨花带雨 语本唐白居易《长恨歌》:“玉容寂寞泪阑干,梨花一枝春带雨。”“梨花带雨”原为形容杨贵妃泣下如雨时的姿容。后用以形容女子的娇艳 梨眉艾发 眉发俱白...

蔬菜水果名称大全 蔬菜(Vegetables): Bok-choy小白菜 long napa(suey choy粤语绍菜的译音) 大白菜 Spinach菠菜 Cabbage 卷心菜 Potato 马铃薯 russet potato褐色土豆 Sweet potato红薯(红苕) Daikon白萝卜 Carrot 胡萝卜 Radish 小胡萝卜 Toma...

1、本质不同: 在植物学上,蔬菜是泛指一株植物的不同部分;而水果则是指一棵植物中带有种籽的植物器官。 2、营养元素不同: 1、 蔬菜中含有多种营养成分,其主要要营养特点如下:1)水分-新鲜蔬菜的含水量在90%以上,它是蔬菜鲜嫩程度的标志。2)维...

蔬菜和水果种类繁多,含有人体所需要的多种营养成分,是膳食维生素和无机盐的主要来源,还含有丰富的纤维素、果胶和有机酸等,能刺激胃肠蠕动和消化液分泌,对促进人们的食欲和帮助消化起着很大作用,但是蛋白质和脂类含量很低。 一、蔬菜的分类...

1.蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类。水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实。 2.水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养...

春天:现在的季节,蔬菜有油菜,菠菜,韭菜,莴苣,卷心菜,葱.其余的全是大棚蔬菜.过些日子有春季的黄瓜。 水果有草莓,樱桃.在过一个月,有桃子,杏子,李子.而桃子按品种从六月一直可以产到深秋的. 1、春天:小白菜、菠菜、西葫、头查韭...

紫苏、洋桔梗 、小西红柿、常春藤、草莓 一、紫苏 润微镇咳、泡水防感冒 紫苏是一种很容易种植的草本植物,有一股清香味,对土壤要求不严,适应性很强。可入菜调味,也可用于治玻紫苏性喜温暖湿润的气候。种子在地温5℃以上时即可萌发,适宜的发...

1、可以清除肠道里的毒素,从而减轻重量、纤维有益美肤 水果的纤维质为果胶物质,有益排便;纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢,因此有益瘦身。 2、维生素让人美丽 水果主要供给的营养素是维生素,其中以...

含铁比较更高的蔬菜和水果有一下几种: 在人们的日常饮食中,除了脂肪和油类,大多数食物均含少量铁,含铁高的蔬菜和水果有木耳,花生米,各种豆类食品,鸡蛋黄,动物内脏,猪血,葡萄,樱桃,桃猪肝、瘦肉、蛋黄、莴笋,海带、紫菜、木耳、香菇...

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